Tips voor het relaxen

Tips voor het relaxen

4 tips voor een ultiem relaxmoment

Prominent heeft samen met Libelle een relaxonderzoek uitgevoerd. Aan 1.426 Libelle-lezeressen vroegen we hoe vaak zij een relaxmoment plannen. En relaxen doen we te weinig, zo blijkt. Bijna 9 op de 10 vrouwen heeft relaxmomenten nodig om met de drukte van alledag om te gaan terwijl bij maar liefst 72% van de vrouwen de week vaak al volgepland is zonder er erg in te hebben. We hebben het dus druk!

Druk, druk, druk

Als we tijd hebben gevonden voor een relaxmoment, plannen we het liefst een dagje wellness of kruipen we in een stoel met een goed boek. Alleen geeft maar liefst 45% van de ondervraagden aan te weining tijd te hebben om te relaxen. Tijd dus voor wat ultieme relaxtips.

1. Kopje thee

Even lekker niets doen met een kopje thee is een van de top 3 relax-activiteiten. Het drinken van een kopje thee is al eeuwen een middel dat helpt ontspannen. Meidoornthee, kamille en lavendelthee zorgen voor een extra rustgevend effect.

2. Ultiem comfort

Uit het relaxonderzoek blijkt dat maar liefst 43% van de lezeressen het beste zittend ontspant. Alleen al van het op een fijne plek zitten, kunnen ze genieten. Zet een heerlijke luie stoel op een lekker plekje in huis en relaxen maar.

3. Wellness moment thuis

Even lekker niets. 42% van de vrouwen graag regelmatig naar een wellness resort om te ontspannen. Wist je dat je wellness ook in huis kunt halen met een heerlijke massagefunctie en verwarming in je relaxstoel?

4. Relax-apps

We hebben twee apps voor je geselecteerd die jou zeker helpen te relaxen. Stop, breathe & think; selecteer je stemming en de app zoekt er een geschikte meditatie-oefening bij. Met de app 'White Noise' sluit je je compleet af. Alle hinderlijke omgevingsgeluiden worden met deze app en een koptelefoon buitengesloten en vervangen door ontspannende geluiden. Binnen mum van tijd sta jij op standje ontspannen.