Ouderen vinden steeds vaker hun plek online: hoe social media een rol speelt in het leven van ouderen

Social media worden vaak gezien als het domein van jongeren, maar dat beeld verandert snel. Uit een interview van Prominent met twee experts blijkt dat ook ouderen online steeds actiever zijn. Dit is ook terug te zien bij de zogeheten ‘granfluencers': ofwel ouderen die populair zijn op onlineplatforms als Instagram en TikTok. Van persoonlijke verhalen en levenslessen tot interieurinspiratie en humoristische momenten, ouderen zijn steeds meer online zichtbaar. 

A woman relaxes in a comfortable armchair in a cozy living room, with a table holding a glass of water next to her.

Een nieuwe generatie senioren

Volgens sociaal psycholoog en generatie-expert Aart Bontekoning hebben we te maken met een nieuwe generatie senioren. De ‘Verbindende Generatie’, geboren tussen 1955 en 1970, bevindt zich de komende jaren in de levensfase van 60 tot 75 jaar. 

Deze nieuwe generatie verschilt volgens hem op verschillende vlakken van de generaties voor hen: “De huidige generatie senioren geeft aan actief te willen blijven deelnemen aan de maatschappij, te blijven leren en hun leven zinvol in te vullen. Veel van hen vinden het belangrijk om niet als verouderd of niet meer van deze tijd te worden gezien.”

Deze generatie is daarbij vitaler dan eerdere generaties senioren en heeft daardoor gemiddeld nog een aantal jaar voor zich. Zo geeft 41% van de senioren aan langer te blijven werken. Een aantal van hen wil zijn (jonge) collega’s nog niet missen. Bontekoning verwacht dat dit percentage de komende jaren alleen maar meer zal toenemen. 

Volgens hem willen veel senioren uit deze generatie ook blijven leren omgaan met nieuwe technologie, maar wel op hun eigen tempo. “Zij willen graag van jongeren leren, maar als zij het gevoel hebben dat iets moet, kan dat juist stress opleveren en ervaren zij dit als ongezond,” aldus Bontekoning.

Social media worden toegankelijker voor oudere generaties

Deze generatie is niet alleen actief en betrokken bij de maatschappij. Ook blijkt uit de cijfers van het CBS* dat in 2025 59 procent van de 65- tot 75-jarigen actief is op sociale netwerken, tegenover 12 procent in 2012. Onder 75-plussers steeg dit aandeel in dezelfde periode van 2 naar 31 procent. 

Volgens socialmedia-expert Kirsten Jassies speelt de toegankelijkheid van digitale platforms een belangrijke rol in de groeiende online aanwezigheid van ouderen. Facebook is bijvoorbeeld populair onder veel oudere generaties, terwijl ook Instagram steeds meer gebruikers van 45 jaar en ouder aantrekt.

De groeiende online aanwezigheid van ouderen heeft ook invloed op de manier waarop zij keuzes maken in het dagelijks leven. Social media biedt ook informatie over bijvoorbeeld gezondheid, reizen, technologie en wonen.

Volgens Kirsten Jassies kunnen video’s daarbij een belangrijke rol spelen. “Je kunt iets uitleggen in een tekst, maar voor veel mensen werkt het beter als iemand in een video rechtstreeks vertelt wat er verandert en wat dat voor jou betekent. Dat maakt informatie vaak duidelijker en toegankelijker.”

A man sits in a cozy chair, writing on a notepad, beside a potted plant and a floor lamp in a warmly lit room.

Inspiratie begint bij senioren steeds meer online

Daarnaast hebben social media de manier veranderd waarop mensen inspiratie opdoen. Waar ouderen vroeger vaker afhankelijk waren van televisie, tijdschriften of kranten, krijgen zij nu via hun persoonlijke tijdlijn content te zien die aansluit bij hun interesses. 

Jassies licht toe: “Vroeger moest je zelf actief op zoek naar nieuwe ideeën, interesses en ontwikkelingen. Nu komen die vanzelf voorbij op je tijdlijn. Dat maakt het makkelijker om op de hoogte te blijven van wat er speelt.”

Ook op het gebied van wonen laten senioren zich steeds vaker online inspireren. Lianne, onze woonexpert: "We zien dat veel klanten zich tegenwoordig eerst online oriënteren. Ze doen inspiratie op via social media, vergelijken verschillende stijlen en bekijken wat bij hen past. Uiteindelijk willen veel mensen het zitcomfort wel zelf ervaren. Daarom nemen we in onze winkels uitgebreid de tijd voor persoonlijk advies en bieden we ook een gratis thuisdemo aan, zodat klanten in hun eigen woonkamer kunnen ontdekken wat echt bij hen past."

Granfluenders populair onder jongeren

Nu ouderen steeds meer online actief zijn, is de groei van granfluencers geen verrassing meer volgens Jassies. "Je maakt eenvoudig een account aan op je smartphone en kunt direct foto's of video's delen." 

Die herkenbaarheid ziet ook influencer Goa Bijsterveld, die regelmatig video's maakt met haar oma. "Ik denk dat oudere mensen op social media zo aanspreken, omdat ze vaak een eerlijkheid, humor en levenservaring meebrengen die je niet overal tegenkomt. Mijn oma laat zien dat ouder worden niet betekent dat je minder avontuurlijk, grappig of relevant bent. Juist door ouderen meer zichtbaar te maken op social media, kunnen we stereotypes doorbreken en laten zien dat elke generatie mooie verhalen te vertellen heeft. Het zorgt voor meer begrip tussen jong en oud en laat zien dat leeftijd uiteindelijk maar een getal is."

Ook granfluencer Jeanne D’or merkt dat haar content mensen van verschillende leeftijden bereikt. "Actief zijn op social media is voor mij een nieuwe uitdaging. Ik wil graag vrolijkheid en positiviteit de wereld in helpen. Ik krijg veel verhalen van volgers over hun leven en mijn positieve invloed op hun dag, en dan heb ik het over oud én jong. Daar doe ik het voor. Ook wij ouderen hebben nog steeds een rol en een doel in dit leven. De vele interacties met mijn volgers geven mij energie."